Permettre aux Coachs de développer une grande qualité de présence, l’empathie, l’accueil inconditionnel de son client par la pratique de la méditation de Pleine conscience.

A partir d’exercices de Pleine conscience au corps, aux émotions, à soi et à l’autre, ce sont les dimensions fondamentales de la relation d’aide et de coaching qui seront revisitées. Une attention particulière sera portée à la bienveillance inconditionnelle et au non-jugement dans l’exercice du coaching. Nous verrons comment la méditation de Pleine conscience peut devenir une pratique et un entraînement réguliers pour les coachs.

Développer une pratique de la méditation de Pleine conscience au service du coaching et l’ancrer dans le quotidien
Développer la pleine présence à son corps, ses ressentis, ses émotions
Développer l’empathie, l’accueil inconditionnel de son client, de ses émotions
Être à l’aise avec les émotions
Être plus libre de ses pensées
Utiliser le silence à bon escient dans le coaching

La session se composera d'une introduction à la méditation, de temps d'expérimentation, d'exercices, de partage et de quelques apports théoriques.